【長野県松本市の結婚相談所】本気の婚活はマリッジライフサポート

今日は朝から（ちょっと苦手な・・）SNSの更新。
よしっ！！！！！
気合を入れてPC前に座り、気が付くと３時間！　経過。。('Д')。。

なぜ？
いつの間にそんなに時間が経ってたの？

でも、全然終わらないよ？！


などと、ゲームをしている子供のように宣い。。。

もう目が限界デスッ( ；∀；)　勘弁してください！
誰にともなく呟き、ぼんやり外を見ると
あれまあ、良い天気🌞
青い空が眩しくさわやか～～～

！！　目薬　！！
いつも持ち歩いてるお薬ポーチにありました～
よかったよかった(^^♪

目の疲れは、ザックリいうと、
水晶体つまり目玉を支えピント調節している筋肉が疲れておこるってのは
皆さんもご存じかと思いますが、
その筋肉（毛様体筋）は実は自律神経によって支配されているんですと。
だから、目の疲れから自律神経のバランスが崩れてくると
肩こりとか頭痛とかイライラとか、
何となく疲れが取れないとか、
色々と影響が出るみたいなので、侮ってはいけません！

お相手探し検索も、
気持ちはうきうきワクワクだけど、
目は必死に画面を見ております。
気持ちが入り込むほど（無意識だけど）益々必死です。

だから、やっぱり休憩は必要。

さっきの目と自律神経の関係からいうと
逆に
身体や頭が疲れていたりすると
目が霞んだりショボショボ目になったりドライアイになったり、
良い事はありません。悪循環。

だから時間を決めて、１時間見たら休む、とかしないといけないんですね。
そして子供のゲーム時間を決めてやらせるってのも
きっとここからきてるのかな、と思います。
子供は特に色々な機能が成長中だからね。

お相手探しも、
私のSNSも、
時間を決めてやるのが良いね！！

という事で、今日はここまで～～　　(@^^)/~~~